摘要：什么是细菌？术语“细菌”是指可以引起疾病的微观细菌，病毒，真菌和原生动物。经常洗手是防止细菌导致感染和疾病的最佳方法。细菌会引起什么问题？当细菌侵入人体时，它们准备停留一会儿。这些细菌从宿主身上吸收所...

家居抗菌小知识

什么是细菌？

术语“细菌”是指可以引起疾病的微观细菌，病毒，真菌和原生动物。

经常洗手是防止细菌导致感染和疾病的最佳方法。

细菌会引起什么问题？

当细菌侵入人体时，它们准备停留一会儿。这些细菌从宿主身上吸收所有能量。它们可能损坏或破坏健康细胞。 当它们消耗掉您的营养和能量时，它们可能会产生称为毒素的蛋白质，这可以帮助细菌杀死细菌。细菌还可以 激活免疫系统，细胞，组织和器官的网络，共同保护人体。我们的免疫系统发出白细胞，抗体和其他化学物质 ，以清除体内入侵的细菌。细菌，毒素和免疫系统的所有过程都可能导致感冒或类似流感感染的烦人症状，例 如鼻烟，打喷嚏，咳嗽和腹泻。它们还会引起高烧，心跳加快，血压降低，体内炎症反应，甚至危及生命。

我们如何保护自己免受细菌侵害？

大多数细菌在空气中以打喷嚏或咳嗽的形式传播，或者通过汗液，唾液（唾液），血液等体液传播。因此，在可能的情况下，限制与它们的接触是防止细菌的最佳保护。

记得： 1.避免靠近生病的人。如果您生病了，请待在家里、2.尽量不要触摸眼睛，鼻子和嘴巴。3.如果您打喷嚏或咳嗽， 请用纸巾遮住口鼻，然后将其扔掉。如果你没有一个组织，打喷嚏或咳嗽时你的胳膊肘，不是你的手。4.确保家里的每个人都经常洗手，这是阻止细菌引起疾病的最好方法。洗手尤为重要：

1.咳嗽或吹鼻子后 2.洗完澡后 3.在准备或吃食物之前 4.抚摸宠物或动物后 5.园艺后 6.在探望生病的亲戚或朋友之前和之后 7.有一种正确的洗手方法：

使用水（冷或热）和大量肥皂。用干净的毛巾将手彻底擦干或风干。如果没有肥皂和水，请使用至少含60％酒精的洗手液。搓手直到消毒剂变干。这大约需要20秒。 

食品和厨房安全在厨房工作时，请在吃饭或准备食物之前洗手，并确保孩子也照做。使用适当的食物处理技术。

良好地清洁家庭表面也很重要。擦拭房屋周围经常碰到的物体，例如玩具，门把手，电灯开关，洗手池装置以及马桶上的冲洗把手。肥皂和水可以清洁。通常，使用商店出售的任何清洁剂都是安全的。但避免同时使用其他清洁剂或化学喷雾剂，因为化学物质的混合会刺激皮肤和眼睛。

防止细菌感染的另一种方法是确保您的家人有正确的免疫接种（或疫苗），为身体抵抗疾病做好准备。疫苗中含有导致特定疾病的死亡或衰弱的细菌（或其部分）。当某人获得疫苗时，他们的免疫系统就好像是真正的感染一样。 产生识别该细菌部分的抗体。因此，如果该细菌稍后进入人体，抗体就位，并且人体知道如何抵抗感染，这样人就不会生病。

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